ナトリウムを多く含む食品
（621〜640位）
（可食部100 gあたり）
まさば（水煮）
120 mg
きす（生）
120 mg
かます（生）
120 mg
かさご（生）
120 mg
えそ（生）
120 mg
まいわし（水煮）
120 mg
まいわし（生）
120 mg
あなご（蒸し）
120 mg
まあじ（水煮）
120 mg
まあじ（生）
120 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
120 mg
ラッカセイ（バターピーナッツ）
120 mg
うどん（ゆで）
120 mg
キャラメル
110 mg
アイスクリーム（普通脂肪）
110 mg
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
110 mg
ぶた（豚足、ゆで）
110 mg
くらげ（塩蔵、塩抜き）
110 mg
ほうぼう（生）
110 mg
にしん（生）
110 mg
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32
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90
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