ナトリウムを多く含む食品
（681〜700位）
（可食部100 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
90 mg
さわら（焼き）
90 mg
かじか（水煮）
90 mg
あゆ（天然、内臓、生）
90 mg
もずく（塩蔵、塩抜き）
90 mg
あずき（ゆで小豆缶詰）
90 mg
さんま（焼き）
89 mg
甘納豆（えんどう）
88 mg
はと（肉、皮なし、生）
88 mg
たちうお（生）
88 mg
グリーンピース（冷凍）
88 mg
うし（テッポウ、生）
87 mg
ぼら（生）
87 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
86 mg
ほんころこ（生）
86 mg
トマトピューレー
85 mg
にわとり（肝臓、生）
85 mg
にわとり（心臓、生）
85 mg
むつ（生）
85 mg
シルバー（生）
85 mg
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90
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