ナトリウムを多く含む食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
2800 mg
いかなご（煮干し）
2800 mg
まこんぶ（素干し）
2800 mg
やまごぼう（みそ漬）
2800 mg
しょうが（漬物、酢漬）
2800 mg
あみ（つくだ煮）
2700 mg
いか、加工品（塩辛）
2700 mg
いか、加工品（さきいか）
2700 mg
ふのり（素干し）
2700 mg
りしりこんぶ（素干し）
2700 mg
うめ（梅漬、調味漬）
2700 mg
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき）
2700 mg
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
2700 mg
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
2700 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
2700 mg
即席中華めん（非油揚げ）
2700 mg
あわび（塩辛）
2600 mg
きびなご（調味干し）
2600 mg
しらす干し（半乾燥品）
2600 mg
なす（漬物、こうじ漬）
2600 mg
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