ナトリウムを多く含む食品
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
2200 mg
はぜ（つくだ煮）
2200 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
2200 mg
いかなご（つくだ煮）
2200 mg
即席中華めん（油揚げ）
2200 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
2100 mg
削り昆布
2100 mg
いわのり（素干し）
2100 mg
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
2100 mg
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
2000 mg
だいこん（漬物、福神漬）
2000 mg
金山寺みそ
2000 mg
いなご（つくだ煮）
1900 mg
うし、加工品（ビーフジャーキー）
1900 mg
えび、加工品（つくだ煮）
1900 mg
わかさぎ（つくだ煮）
1900 mg
しろさけ（すじこ）
1900 mg
てんぐさ（素干し）
1900 mg
なす（漬物、からし漬）
1900 mg
ひしおみそ
1900 mg
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