ナトリウムの少ない食品
（1781〜1800位）
（可食部100 gあたり）
あらめ（蒸し干し）
2300 mg
ひとえぐさ（つくだ煮）
2300 mg
うるめいわし（丸干し）
2300 mg
からふとます（塩ます）
2300 mg
中濃ソース
2300 mg
えごのり（素干し）
2400 mg
えながおにこんぶ（素干し）
2400 mg
ほそめこんぶ（素干し）
2400 mg
まいわし（塩いわし）
2400 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
2400 mg
いか、加工品（くん製）
2400 mg
米みそ（甘みそ）
2400 mg
わさび（練り）
2400 mg
即席中華めん（油揚げ味付け）
2500 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
2500 mg
チリパウダー
2500 mg
なす（漬物、こうじ漬）
2600 mg
しらす干し（半乾燥品）
2600 mg
きびなご（調味干し）
2600 mg
あわび（塩辛）
2600 mg
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