ナトリウムの含有量（食品）
（マ行） （1〜10）
496 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
401 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
99 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
60 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
70 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
3 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
1 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
1 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
1518 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
765 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
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12
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