ナトリウム 2200 mg分の種実類（11〜15）

2 mg

（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
× 1100
1 mg

（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
× 2200
1 mg

（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
× 2200
1 mg

（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
× 2200
1 mg

（可食部60 gあたり）
中国ぐり（甘ぐり）
× 2200

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