ナトリウム 2200 mg分のいも及びでん粉類（11〜20）

1 mg

（可食部30 gあたり）
くずきり（乾）
× 2200
10 mg

（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
× 220
5 mg

（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
× 440
29 mg

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
× 75.9
26 mg

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
× 84.6
1 mg

（可食部20 gあたり）
さといも（球茎、冷凍）
× 2200
1 mg

（可食部30 gあたり）
くずきり（ゆで）
× 2200
2 mg

（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
× 1100
2 mg

（可食部120 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
× 1100
1 mg

（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
× 2200

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