ナトリウムの含有量（豆類）
（21〜30）
63 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
3 mg
（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
1 mg
（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
52 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
1 mg
（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
7 mg
（可食部70 gあたり）
油揚げ
2 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（こしあん）
28 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
1 mg
（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
1 mg
（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
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