ナトリウム 1200 mg分の野菜類（171〜180）

1 mg

（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、ゆで）
× 1200
6 mg

（可食部220 gあたり）
トマト（果実、生）
× 200
1 mg

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、生）
× 1200
3 mg

（可食部130 gあたり）
チコリー（若芽、生）
× 400
6 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
× 200
8 mg

（可食部275 gあたり）
たけのこ（水煮缶詰）
× 150
1 mg

（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、ゆで）
× 1200
51 mg

（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、ゆで）
× 23.5
1 mg

（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
× 1200
45 mg

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
× 26.7

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