ナトリウム 1200 mg分の野菜類
(51〜60)
9 mg
(可食部10 gあたり)
グリーンピース(冷凍)
×
133
106 mg
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、生)
×
11.3
6 mg
(可食部10 gあたり)
にんじん(根、冷凍)
×
200
18 mg
(可食部30 gあたり)
からしな(葉、生)
×
66.7
24 mg
(可食部40 gあたり)
あしたば(茎葉、生)
×
50
35 mg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、生)
×
34.3
79 mg
(可食部200 gあたり)
たかな(葉、生)
×
15.2
42 mg
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、ゆで)
×
28.6
17 mg
(可食部40 gあたり)
あしたば(茎葉、ゆで)
×
70.6
63 mg
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、ゆで)
×
19
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1
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6
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23
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