ナトリウム 120 mg分の野菜類
(111〜120)
31 mg
(可食部350 gあたり)
トレビス(葉、生)
×
3.9
24 mg
(可食部215 gあたり)
ごぼう(根、ゆで)
×
5
24 mg
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、ゆで)
×
5
19 mg
(可食部200 gあたり)
ひのな(根・茎葉、生)
×
6.3
43 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、ゆで)
×
2.8
18 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(洋種、茎葉、ゆで)
×
6.7
2 mg
(可食部25 gあたり)
パセリ(葉、生)
×
60
5 mg
(可食部55 gあたり)
茎ニンニク(花茎、生)
×
24
5 mg
(可食部55 gあたり)
ニンニク(りん茎、生)
×
24
39 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、ゆで)
×
3.1
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1
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12
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23
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