ナトリウム 2300 mg分の野菜類

972 mg

（可食部18 gあたり）
ザーサイ（漬物）
× 2.4
880 mg

（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、みそ漬）
× 2.6
2380 mg

（可食部85 gあたり）
しょうが（漬物、酢漬）
× 1
3510 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき）
× 0.7
520 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、こうじ漬）
× 4.4
460 mg

（可食部20 gあたり）
たかな（たかな漬）
× 5
5985 mg

（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
× 0.4
400 mg

（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、福神漬）
× 5.8
380 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
× 6.1
170 mg

（可食部10 gあたり）
しろうり（漬物、奈良漬）
× 13.5

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