ナトリウム 370 mg分の野菜類
(171〜180)
1 mg
(可食部42 gあたり)
ふきのとう(花序、ゆで)
×
370
6 mg
(可食部220 gあたり)
トマト(果実、生)
×
61.7
1 mg
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(葉・果実、生)
×
370
3 mg
(可食部130 gあたり)
チコリー(若芽、生)
×
123
6 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、ゆで)
×
61.7
8 mg
(可食部275 gあたり)
たけのこ(水煮缶詰)
×
46.3
1 mg
(可食部20 gあたり)
くわい(塊茎、ゆで)
×
370
51 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、ゆで)
×
7.3
1 mg
(可食部25 gあたり)
かんぴょう(乾)
×
370
45 mg
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
×
8.2
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1
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18
…
23
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