ナトリウム 600 mg分の野菜類
(91〜100)
5 mg
(可食部40 gあたり)
せり(茎葉、生)
×
120
35 mg
(可食部215 gあたり)
ごぼう(根、生)
×
17.1
1 mg
(可食部3 gあたり)
トウガラシ(果実、乾)
×
600
173 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
×
3.5
36 mg
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、生)
×
16.7
29 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、生)
×
20.7
31 mg
(可食部205 gあたり)
れんこん(根茎、ゆで)
×
19.4
15 mg
(可食部100 gあたり)
ミニキャロット(根、生)
×
40
20 mg
(可食部160 gあたり)
こまつな(葉、生)
×
30
21 mg
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、生)
×
28.6
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10
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