ステアリン酸の少ない魚介類
（341〜360位）
（可食部100 gあたり）
みりん干し（まいわし）
490 mg
だて巻
490 mg
ぼら（からすみ）
500 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
500 mg
まいわし（生）
520 mg
にじます（海面養殖、生）
520 mg
まながつお（生）
520 mg
まいわし（焼き）
530 mg
しろさけ（すじこ）
530 mg
たいせいようさけ（養殖、焼き）
530 mg
まあじ（開き干し、生）
540 mg
まだい（養殖、焼き）
550 mg
まいわし（かば焼）
560 mg
きちじ（生）
560 mg
ますのすけ（焼き）
560 mg
まだい（養殖、水煮）
560 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
560 mg
はまち（養殖、生）
580 mg
にじます（海面養殖、焼き）
590 mg
まさば（生）
590 mg
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