含硫アミノ酸の少ない藻類（可食部100 gあたり）

• もずく（塩蔵、塩抜き）
  
  8.4 mg
• わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
  
  150 mg
• まこんぶ（素干し）
  
  320 mg
• ひじき（ほしひじき）
  
  440 mg
• あまのり（ほしのり）
  
  1500 mg