テトラコセン酸の含有量（穀類）
（31〜40）
Tr
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
Tr
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
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（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
Tr
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
Tr
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
Tr
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
Tr
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
Tr
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（七分つき米）
Tr
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（半つき米）
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（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
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