トリアシルグリセロール当量の含有量（魚介類）（131〜140）

1.4 g

（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
0.3 g

（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
0.2 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
0.1 g

（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
0.1 g

（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
1.1 g

（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
0.1 g

（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
1.2 g

（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
0.2 g

（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
0.1 g

（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）

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