トリアシルグリセロール当量の少ない魚介類
（341〜360位）
（可食部100 gあたり）
キャビア（塩蔵品）
13 g
ますのすけ（焼き）
13.1 g
にしん（生）
13.1 g
ぶり（生）
13.1 g
まいわし（生干し）
13.2 g
しろさけ（すじこ）
13.5 g
にじます（海面養殖、焼き）
13.7 g
まいわし（かば焼）
14 g
あゆ（天然、内臓、生）
14.2 g
はまち（養殖、生）
14.3 g
ぶり（焼き）
14.5 g
にしん（身欠きにしん）
14.6 g
ぼら（からすみ）
14.9 g
ぎんだら（生）
15 g
まさば（加工品、塩さば）
15.5 g
たいせいようさけ（養殖、焼き）
15.8 g
さんま（開き干し）
15.8 g
うなぎ（養殖、生）
16.1 g
さんま（焼き）
16.2 g
にしん（開き干し）
17.1 g
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