トリアシルグリセロール当量を多く含む食品
（401〜420位）
（可食部100 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
8.8 g
鶏卵（全卵、生）
8.6 g
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
8.6 g
ぶどう豆（煮豆）
8.6 g
クリームパン
8.5 g
まいわし（缶詰、水煮）
8.5 g
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
8.4 g
かずのこ（乾）
8.4 g
めざし（焼き）
8.4 g
だいず、全粒（日本産、ゆで）
8.3 g
練乳（加糖練乳）
8.2 g
鶏卵（全卵、ゆで）
8.2 g
このしろ（甘酢漬）
8.2 g
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
8.1 g
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
8 g
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
8 g
さわら（生）
8 g
あなご（生）
8 g
たいせいようあじ（焼き）
8 g
さわら（焼き）
7.9 g
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