トリアシルグリセロール当量を多く含む食品（521〜540位）（可食部100 gあたり）

• おいかわ（生）
  
  4.7 g
• むろあじ（開き干し）
  
  4.7 g
• トウガラシ（葉・果実、油いため）
  
  4.7 g
• パン粉（生）
  
  4.7 g
• すずめ（肉、骨・皮つき、生）
  
  4.6 g
• うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
  
  4.6 g
• はたはた（生）
  
  4.6 g
• テラピア（生）
  
  4.6 g
• まだい（天然、生）
  
  4.6 g
• スポンジケーキ
  
  4.5 g
• ぶた、スモークレバー
  
  4.5 g
• たたみいわし
  
  4.5 g
• とうもろこし（玄穀）
  
  4.5 g
• はと（肉、皮なし、生）
  
  4.4 g
• べにざけ（くん製）
  
  4.4 g
• しろさけ（新巻き、生）
  
  4.4 g
• ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
  
  4.3 g
• うし（スジ、ゆで）
  
  4.3 g
• ぼら（生）
  
  4.3 g
• はも（生）
  
  4.3 g