トリアシルグリセロール当量の少ない食品
（381〜400位）
（可食部100 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
0.8 g
米、水稲穀粒（精白米）
0.8 g
米、陸稲穀粒（精白米）
0.8 g
上新粉
0.8 g
かき（干しがき）
0.8 g
きびなご（生）
0.8 g
くろまぐろ（赤身、生）
0.8 g
カキ（養殖、生）
0.8 g
ほたてがい（水煮）
0.8 g
いか、加工品（さきいか）
0.8 g
しゃこ（ゆで）
0.8 g
焼き抜きかまぼこ
0.8 g
くじら（さらしくじら）
0.8 g
きじ（肉、皮なし、生）
0.8 g
にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
0.8 g
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
0.8 g
米菓（甘辛せんべい）
0.8 g
米、水稲めし（玄米）
0.9 g
米、陸稲めし（玄米）
0.9 g
白玉粉
0.9 g
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