トリアシルグリセロール当量の少ない食品（1041〜1060位）（可食部100 gあたり）
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だいず、全粒（中国産、乾）
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ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
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うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
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うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
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ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
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ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
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即席中華めん（油揚げ）
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いのしし（肉、脂身つき、生）
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ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
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小麦粉あられ
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やつめうなぎ（生）
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中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
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うなぎ（かば焼）
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ドーナッツ（イーストドーナッツ）
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マジェランあいなめ（生）
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ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
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きちじ（生）