トリアシルグリセロール当量の少ない食品
（1201〜1220位）
（可食部100 gあたり）
ごま（いり）
53.4 g
アーモンド（フライ、味付け）
53.7 g
アーモンド（乾）
54.3 g
ピスタチオ（いり、味付け）
55.9 g
かや（いり）
56.2 g
うし、輸入牛、かた（脂身、生）
56.5 g
うし、輸入牛、もも（脂身、生）
60.3 g
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
63.8 g
ココナッツ（ココナッツパウダー）
64.3 g
ぶた、大型種、もも（脂身、生）
65 g
うし、輸入牛、リブロース（脂身、生）
66.1 g
まつ（生）
66.7 g
ファットスプレッド
67.1 g
ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
67.2 g
うし、和牛、もも（脂身、生）
67.6 g
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
67.7 g
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
68.9 g
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
69.1 g
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
69.3 g
マヨネーズ（卵黄型）
69.3 g
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