トリアシルグリセロール当量の少ない野菜類
（61〜75位）
（可食部100 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
1.3 g
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
1.3 g
だいずもやし（ゆで）
1.3 g
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
1.4 g
とんぶり（ゆで）
2.6 g
ししとうがらし（果実、油いため）
2.8 g
にがうり（果実、油いため）
3.1 g
赤ピーマン（果実、油いため）
4 g
黄ピーマン（果実、油いため）
4 g
青ピーマン（果実、油いため）
4.1 g
トウガラシ（葉・果実、油いため）
4.7 g
えだまめ（生）
5.7 g
えだまめ（ゆで）
5.8 g
えだまめ（冷凍）
7.2 g
べいなす（果実、油揚げ）
16.5 g
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