トリプトファンの含有量（食品）
（181〜190）
67 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
33 mg
（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
48 mg
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
30 mg
（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
6 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
62 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
92 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
4 mg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
58 mg
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
19 mg
（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
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