トリプトファンを多く含む食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
7.4 mg
かぶ（根、皮むき、生）
7.4 mg
レタス（結球葉、生）
7.1 mg
にんじん（根、皮つき、生）
7.1 mg
にんじん（根、皮むき、生）
7 mg
米、水稲五分かゆ（精白米）
6.9 mg
パイナップル（生）
6.8 mg
かき（甘がき、生）
6.5 mg
スイカ（生）
5.6 mg
いちじく（生）
5.6 mg
ネーブル（砂じょう、生）
4.8 mg
トマト（果実、生）
4.8 mg
だいこん（根、皮つき、生）
4.8 mg
うめ（生）
4.6 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
4.6 mg
なつみかん（砂じょう、生）
4.5 mg
米、水稲おもゆ（精白米）
4.2 mg
みかん（じょうのう、普通、生）
4 mg
グレープフルーツ（砂じょう、生）
3.9 mg
だいこん（根、皮むき、生）
3.9 mg
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