トリプトファンを多く含む食品
(321〜330位)
(可食部100 gあたり)
もずく(塩蔵、塩抜き)
3.6 mg
ぶどう(生)
2.4 mg
日本すもも(生)
2.3 mg
もも(生)
2.2 mg
みかん(果実飲料、濃縮還元ジュース)
2.2 mg
みかん(果実飲料、ストレートジュース)
1.9 mg
りんご(生)
1.3 mg
日本なし(生)
1.2 mg
マシュマロ
0.2 mg
ゼリー(ワイン)
0.2 mg
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