トリプトファンの少ない食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
ゼリー（ワイン）
0.2 mg
マシュマロ
0.2 mg
日本なし（生）
1.2 mg
りんご（生）
1.3 mg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
1.9 mg
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
2.2 mg
もも（生）
2.2 mg
日本すもも（生）
2.3 mg
ぶどう（生）
2.4 mg
もずく（塩蔵、塩抜き）
3.6 mg
だいこん（根、皮むき、生）
3.9 mg
グレープフルーツ（砂じょう、生）
3.9 mg
みかん（じょうのう、普通、生）
4 mg
米、水稲おもゆ（精白米）
4.2 mg
なつみかん（砂じょう、生）
4.5 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
4.6 mg
うめ（生）
4.6 mg
だいこん（根、皮つき、生）
4.8 mg
トマト（果実、生）
4.8 mg
ネーブル（砂じょう、生）
4.8 mg
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