トリプトファンの少ない食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
とびうお（生）
250 mg
ぶり（生）
250 mg
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
250 mg
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
250 mg
やぎ（赤肉、生）
250 mg
ココア（ピュアココア）
250 mg
うるめいわし（生）
260 mg
くろかじき（生）
260 mg
うし（マメ、生）
260 mg
油揚げ
270 mg
ピスタチオ（いり、味付け）
270 mg
ラッカセイ（乾）
270 mg
しらす干し（微乾燥品）
270 mg
きはだ（生）
270 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
270 mg
にわとり（肝臓、生）
270 mg
ささげ（全粒、乾）
280 mg
すけとうだら（タラコ、生）
280 mg
くじら（赤肉、生）
280 mg
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
280 mg
<
1
…
15
16
17
>
