トリプトファンの少ない食品
(41〜60位)
(可食部100 gあたり)
なめこ(生)
11 mg
セロリー(葉柄、生)
12 mg
乳酸菌飲料(乳製品)
12 mg
ごぼう(根、生)
13 mg
しょうゆ(うすくちしょうゆ)
13 mg
キウイフルーツ(生)
14 mg
米、水稲全かゆ(精白米)
15 mg
さつまいも(塊根、生)
15 mg
人乳
15 mg
れんこん(根茎、生)
17 mg
しょうゆ(こいくちしょうゆ)
17 mg
いんげんまめ(若ざや、生)
18 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身、生)
18 mg
芋かりんとう
18 mg
じゃがいも(塊茎、生)
19 mg
日本かぼちゃ(果実、生)
21 mg
西洋かぼちゃ(果実、生)
21 mg
ブラックマッペもやし(生)
21 mg
ながいも(塊根、生)
22 mg
しょうゆ(たまりしょうゆ)
23 mg
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