チロシンの含有量（食品）
（121〜130）
66 mg
（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
736 mg
（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
48 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
167 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
54 mg
（可食部18 gあたり）
麦みそ
60 mg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
30 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（全層粉）
225 mg
（可食部75 gあたり）
ビーフン
570 mg
（可食部190 gあたり）
フランスパン
45 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、2等）
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