チロシンの含有量（食品）
（211〜220）
7 mg
（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
10 mg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
44 mg
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
46 mg
（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
50 mg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
2 mg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
69 mg
（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、生）
12 mg
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
287 mg
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
51 mg
（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
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