チロシンを多く含む食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
にわとり（皮、むね、生）
170 mg
グリーンピース（生）
170 mg
ぎょうざ（冷凍）
160 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
160 mg
まこんぶ（素干し）
160 mg
おから（旧来製法）
160 mg
蒸し中華めん
160 mg
豆乳（豆乳）
150 mg
小麦粉せんべい（巻きせんべい）
140 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
140 mg
かんぴょう（乾）
140 mg
ぎんなん（生）
140 mg
ポテトチップス
130 mg
小麦粉せんべい（いそべせんべい）
130 mg
松風
120 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
120 mg
にわとり（皮、もも、生）
120 mg
ニンニク（りん茎、生）
120 mg
きりたんぽ
120 mg
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
110 mg
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