バリンの含有量（食品）
（41〜50）
151 mg
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
66 mg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
110 mg
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
500 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
1550 mg
（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
860 mg
（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
7200 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
650 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
540 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
2700 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
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