バリンの含有量（食品）
（ハ行） （31〜40）
29700 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
276 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
320 mg
（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
450 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
309 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
248 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
666 mg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
580 mg
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
470 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
24 mg
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
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