ビタミンA（α-カロテン）の含有量（食品）
（201〜210）
(0)
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
(0)
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
(0)
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
(0)
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
(0)
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
(0)
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
(0)
（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
(0)
（可食部30 gあたり）
めざし（生）
(0)
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
(0)
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
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