ビタミンA（α-カロテン）の含有量（果実類）
（1〜10）
43 μg
（可食部40 gあたり）
すだち（果皮、生）
50 μg
（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
13 μg
（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
37 μg
（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
40 μg
（可食部260 gあたり）
かき（甘がき、生）
4 μg
（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
25 μg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
25 μg
（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
3 μg
（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
19 μg
（可食部206 gあたり）
かき（渋抜きがき、生）
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