ビタミンA（β-カロテン）の含有量（魚介類）
（101〜110）
0 μg
（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
0 μg
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
0 μg
（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
0 μg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
0 μg
（可食部10 gあたり）
あまえび（生）
0 μg
（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
0 μg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
0 μg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
0 μg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
0 μg
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
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