ビタミンA（β-カロテン）の含有量（魚介類）
（マ行） （31〜40）
0 μg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
0 μg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
0 μg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
0 μg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
0 μg
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
0 μg
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
0 μg
（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
0 μg
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
1 μg
（可食部75 gあたり）
めごち（生）
(0)
（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
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1
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5
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