ビタミンA（β-カロテン）の含有量（食品）
（271〜280）
72 μg
（可食部105 gあたり）
デニッシュペストリー
10 μg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
10 μg
（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
226 μg
（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
3 μg
（可食部5 gあたり）
きく（花びら、生）
50 μg
（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
30 μg
（可食部45 gあたり）
クロワッサン
283 μg
（可食部580 gあたり）
しろうり（果実、生）
18 μg
（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
3 μg
（可食部5 gあたり）
刻み昆布
<
1
…
28
…
91
>
