ビタミンA（β-カロテン）の含有量（食品）
（401〜410）
17 μg
（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、濃縮還元ジュース）
12 μg
（可食部130 gあたり）
チコリー（若芽、生）
15 μg
（可食部273 gあたり）
たけのこ（若茎、生）
8 μg
（可食部80 gあたり）
クリームパン
15 μg
（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
1 μg
（可食部12 gあたり）
ウエハース
8 μg
（可食部90 gあたり）
ジャムパン
9 μg
（可食部100 gあたり）
あんパン
2 μg
（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
1 μg
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
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