ビタミンA（β-カロテン）の含有量（食品）
（601〜610）
(0)
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
(0)
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
(0)
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
(0)
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
(0)
（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
(0)
（可食部25 gあたり）
きくらげ（ゆで）
(0)
（可食部15 gあたり）
きくらげ（乾）
(0)
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、ゆで）
(0)
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
(0)
（可食部280 gあたり）
ビート（根、ゆで）
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1
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61
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91
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