ビタミンA（β-カロテン）の含有量（食品）
（741〜750）
0 μg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
0 μg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
0 μg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
0 μg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
0 μg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
0 μg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
0 μg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
0 μg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
0 μg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
0 μg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
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1
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75
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91
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