ビタミンA（β-カロテン）の含有量（食品）
（ハ行） （91〜100）
-
（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
0 μg
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（ゆで）
0 μg
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
0 μg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
Tr
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（ゆで）
Tr
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
47 μg
（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
5 μg
（可食部20 gあたり）
ブルーベリー（ジャム）
1160 μg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
2233 μg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、ゆで）
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