ビタミンA（β-カロテン）の少ない食品（481〜500位）（可食部100 gあたり）

• さんま（みりん干し）
  
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• さんま（缶詰、味付け）
  
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• さんま（缶詰、かば焼）
  
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• しいら（生）
  
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• しらうお（生）
  
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• シルバー（生）
  
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• 玄米茶（浸出液）
  
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• 赤飯
  
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• じゃがいも（塊茎、生）
  
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• いんげんまめ（豆きんとん）
  
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• だいずもやし（生）
  
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• だいずもやし（ゆで）
  
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• ブラックマッペもやし（生）
  
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• ブラックマッペもやし（ゆで）
  
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• いちご（ジャム、高糖度）
  
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• いちご（ジャム、低糖度）
  
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• うめ（梅びしお）
  
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• なつみかん（缶詰）
  
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• もも（缶詰、果肉）
  
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• まあじ（生）
  
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