ビタミンA(β-カロテン)の含有量(野菜類)
(カ行) (31〜40)
247 μg
(可食部120 gあたり)
きゅうり(漬物、塩漬)
6 μg
(可食部12 gあたり)
きゅうり(ピクルス、スイート型)
2 μg
(可食部12 gあたり)
きゅうり(ピクルス、サワー型)
3400 μg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、ゆで)
2210 μg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、生)
330 μg
(可食部30 gあたり)
きょうな(塩漬)
0 μg
(可食部10 gあたり)
切干しだいこん
385 μg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、ゆで)
360 μg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、生)
994 μg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、生)
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