ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（魚介類）
（91〜100）
(0)
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
(0)
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
(0)
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
(0)
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
(0)
（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
(0)
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
(0)
（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
(0)
（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
(0)
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
(0)
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
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