ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（魚介類）
（131〜140）
(0)
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
(0)
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
(0)
（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
(0)
（可食部150 gあたり）
かます（生）
(0)
（可食部80 gあたり）
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
(0)
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
(0)
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
(0)
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
(0)
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
(0)
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
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